10 cose da sapere prima di esporsi al sole

10 cose da sapere prima di esporsi al sole

10 cose da sapere prima di esporsi al sole

Eccolo è arrivato! Il caldo e l’estate e la voglia di esporsi al sole per avere un’abbronzatura e un colorito più bello! Ma attenzione. Prima di esporsi al sole bisogna usare delle cautele. Seguite questi 10 consigli e apparirete belle senza causare danni alla vostra pelle.

10 cose da sapere prima di esporsi al sole

I consigli arrivano direttamente dai medici in occasione della campagna di prevenzione del melanoma «Il sole per amico» per proteggere la pelle dai danni che potrebbero fare i raggi solari se presi male.

10 cose da sapere prima di esporsi al sole

 

1) Evitare le esposizioni eccessive al sole e le conseguenti scottature soprattutto «se hai un fototipo 1 o 2».

2) Esponiti gradualmente per consentire alla tua pelle di sviluppare la naturale abbronzatura.

3) Proteggi soprattutto i bambini, quelli al di sotto di un anno non devono essere esposti al sole.

4) Evita di esporti al sole nelle ore centrali della giornata (11.00-15.00 ora legale).

5) Utilizza indumenti, cappello con visiera, camicia, maglietta, e occhiali da sole.

6)Approfitta dell’ombra naturale o di ombrelloni, tettoie.

7) Usa creme solari adeguate al tuo fototipo, con filtri per i raggi UVA e UVB; in caso di allergia o intolleranza al sole consulta il dermatologo.

8)Le creme solari devono essere applicate in dosi adeguate e più volte durante l’esposizione.

9) Alcune sedi sono da proteggere in modo particolare: naso, orecchie, petto, spalle, cuoio capelluto se calvi.

10) Evita l’utilizzo delle lampade abbronzanti, che invecchiano ancor più precocemente la pelle e sono vietate ai minori.

10 cose da sapere prima di esporsi al sole

È sempre bene ricordare che questi suggerimenti si applicano sopratutto ai soggetti definiti a rischio di melanoma che – secondo gli esperti – sono quel gruppo di persone che hanno una o più delle seguenti caratteristiche: «modificazione evidente e progressiva di un neo, comparsa di un nuovo neo in età adulta, ma anche i soggetti con i capelli biondo-rossi, occhi chiari, carnagione particolarmente bianca ed estremamente sensibile al sole».

10 cose da sapere prima di esporsi al sole

Articolo scritto da Redazione PinkItalia

LA MIGLIOR CREMA ANTICELLULITE 2017 DI BARO COSMETICS