Stai attenta! Il cattivo umore ti sta facendo ingrassare

Incredibile, ma vero, il cattivo umore fa ingrassare! Di solito ti arrabbi facilmente? La pazienza è una virtù di cui raramente puoi vantarti? È più facile per te essere arrabbiata che felice? Stop! Stai ingrassando e non ne sei nemmeno consapevole.

Certo che non lo sapevi o forse lo avevi sentito dire ma non ci credevi, invece, è vero: essere arrabbiata influenza il tuo aumento di peso. Ma come è possibile? Lo spieghiamo subito.

Come riportato dalla Pan American Health Organization, quando ti arrabbi, rilasci ormoni come il cortisolo e l’adrenalina che sono i primi responsabili della regolazione dei livelli di glucosio.

Quando ti arrabbi o sei adirata invii un segnale al tuo metabolismo che ti fa credere che rilascerai energia e, di conseguenza chiederà più glucosio. Una richiesta che provoca la sensazione di fame e incoraggia a mangiare di più. Ma, essendo una falsa interpretazione del nostro corpo, l’energia non si consuma e il glucosio diventa grasso. Insomma meno ci arrabbiamo, stressiamo, meno riusciamo ad essere tese o impaurite e meno ingrasseremo.