Benessere

7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

Possono sostituire tranquillamente tutte quelle pasticche di vitamine contenenti prodotti chimici che promettono di farci stare meglio. Stiamo parlando dei semi contenuti in molte piante di uso comune in cucina, ricchi di sostanze nutritive e di proprietà benefiche per l’organismo. Scopri i 7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

#Meningite, Lorenzin: “Unico modo per difendersi è il vaccino”

Ministro Lorenzin,

#Meningite, Lorenzin: “Unico modo per difendersi è il vaccino”. ”Dopo il recente caso di meningite, il ministero sta naturalmente vigilando su tutte quelle persone con cui la ragazza colpita è stata in contatto. Si dovrà fare una profilassi antibiotica di due giorni”.

Artrite reumatoide cos’è?

Artrite reumatoide cos'è

L’artrite reumatoide è una malattia infiammatoria che colpisce lo 0,5% della popolazione adulta, per cui in Italia si possono stimare 250-300 mila pazienti. Insorge in media a 55 anni, ma abbiamo anche casi in età giovanile e altri dopo gli 80 anni. Le donne sono più colpite, con un rapporto di 4 a 1.

Cos’è il surimi? I bastoncini che di pesce hanno ben poco

Cos’è il surimi

Quando si desidera mangiare in modo dietetico la prima cosa che viene in mente è il pesce. E allora come dire no a quegli appetitosi bastoncini di surimi?

Ma cosa sono in realtà e soprattutto cosa contengono? Perché assumono varie forme? Ecco, dopo un’attenta ricerca abbiamo scoperto che in realtà i bastoncini di surimi contengono spesso meno del 30% di pesce. Cosa c’e’ allora nel surimi? Cos’è il surimi?

Cos’è lo scompenso cardiaco?

Cos'è lo scompenso cardiaco

Ho avuto uno scompenso. Quante volte quando ci sentiamo male o ci gira la testa pronunciamo questa frase? Ebbene lo scompenso cardiaco vero è una patologia che si manifesta in un modo ben preciso: calo della pressione, aumento della frequenza cardiaca, affanno e gambe gonfie.

Depurare il fegato: un’abitudine importante per la nostra salute

Depurare il fegato un’abitudine importante per la nostra salute

Depurare il fegato: un’abitudine importante per la nostra salute perchè svolge tanti ruoli importanti quasi tutti collegati alla digestione. Proprio per questo, per il nostro benessere e per rimanere in salute è necessario prendersene cura e depurarlo. Questo può essere fatto attraverso diversi metodi naturali, ma anche con prodotti d’erboristeria che si trovano anche online su siti sicuri

E’ allarme per il batterio resistente agli antibiotici

E' allarme per il batterio resistente a tutti gli antibiotici

E’ allarme per il batterio resistente a tutti gli antibiotici. I medici americani hanno registrato il primo caso nel Paese di una donna con un’infezione urinaria resistente a tutti gli antibiotici conosciuti. A lanciare l’allarme sono i Centers for Disease Control and Prevention.

3 segreti per accelerare il metabolismo naturalmente

3 segreti per accelerare il metabolismo naturalmente

Accelerare il metabolismo significa perdere peso velocemente. Quando una persona ha un metabolismo lento è più probabile l’aumento di peso, perché non si riesce a smaltire le calorie assunte. Pertanto, è importante cercare l’aiuto necessario per la sua accelerazione. Per raggiungere questo obiettivo è possibile utilizzare metodi naturali che potrebbero risultare efficienti. L’importante è conoscerli!

Sei anemica? 5 segni inequivocabili dell’anemia

Sei anemica? 5 segni inequivocabili dell'anemia

L’anemia è una malattia del sangue molto comune che si sviluppa quando i globuli rossi non hanno abbastanza emoglobina, o quando il loro numero è basso. Nel mondo ci sono un gran numero di persone anemiche. L’anemia o carenza di ferro si manifesta attraverso sintomi che variano da persona a persona: sono comuni la stanchezza, il pallore con tanto di occhiaie, le unghie fragili, i giramenti di testa, un respiro affannoso con battito cardiaco accelerato nei casi più gravi. Scopri i 5 segni inequivocabili che sei anemica

Mal di schiena: 5 regole per evitarlo

Mal di schiena 5 regole efficaci per evitarlo

Il mal di schiena porta molti disagi e soprattutto influenza negativamente la nostra quotidianità. Quali sono le regole da osservare per non aver nulla a che fare con questo disturbo tanto diffuso? Ecco cinque regole efficaci da seguire come misura di prevenzione del mal di schiena.

Come smettere di fumare e non ingrassare

come smettere di fumare

Se siete fumatrici incallite sapete bene che la sigaretta spezza la fame ma sappiate che non è detto che si debba necessariamente ingrassare una volta smesso di fumare. La nicotina ha lo stesso effetto della caffeina sul nostro organismo: il metabolismo viene leggermente accelerato così come il consumo calorico giornaliero. Fumare una sigaretta inoltre, contraendo le pareti dello stomaco, riesce ad alleviare il senso di fame. Se il fumo permette di assumere meno calorie provoca ingenti danni alla salute: il contributo è talmente irrisorio sul peso che praticare uno sport è un’ottima alternativa alla sigaretta. Ma come smettere di fumare senza ingrassare?

25 cose da fare per vivere 100 anni

25 cose da fare per vivere 100 anni

Italiani, popolo di centenari ma conoscere qualche trucchetto per ‘allungare’ la propria vita può rivelarsi sempre utile. Se è vero che il nuovo millennio è stato salutato da un vero e proprio boom di persone che raggiungono o superano i 100 anni di vita, come ha rilevato qualche giorno fa il Rapporto Osservasalute 2015, nonostante l’aspettativa di vita media per gli italiani si attesti attorno agli 80,1 anni per gli uomini e 84,7 per le donne, Come quelli suggeriti da ‘Mirror.uk’, secondo il quale esistono 25 cose da fare per vivere 100 anni:

50 cose da fare per iniziare ad amarsi subito

50 cose da fare per iniziare ad amarsi subito

Amarsi, si proprio così! Solo amando noi stesse riusciremo ad essere persone soddisfatte e avere rapporti sani e di successo con le altre persone. Non è semplice riuscire ad amarsi ed accettarsi, la maggior parte di noi sa che l’amore di sé è importante, la sfida è capire come diavolo metterlo in pratica! Per iniziare abbiamo stilato un elenco di 50 cose da fare per amarsi! Perché tu sei davvero importante per te.