Benessere

Depurare il fegato: un’abitudine importante per la nostra salute

Depurare il fegato un’abitudine importante per la nostra salute

Depurare il fegato: un’abitudine importante per la nostra salute perchè svolge tanti ruoli importanti quasi tutti collegati alla digestione. Proprio per questo, per il nostro benessere e per rimanere in salute è necessario prendersene cura e depurarlo. Questo può essere fatto attraverso diversi metodi naturali, ma anche con prodotti d’erboristeria che si trovano anche online su siti sicuri

E’ allarme per il batterio resistente agli antibiotici

E' allarme per il batterio resistente a tutti gli antibiotici

E’ allarme per il batterio resistente a tutti gli antibiotici. I medici americani hanno registrato il primo caso nel Paese di una donna con un’infezione urinaria resistente a tutti gli antibiotici conosciuti. A lanciare l’allarme sono i Centers for Disease Control and Prevention.

3 segreti per accelerare il metabolismo naturalmente

3 segreti per accelerare il metabolismo naturalmente

Accelerare il metabolismo significa perdere peso velocemente. Quando una persona ha un metabolismo lento è più probabile l’aumento di peso, perché non si riesce a smaltire le calorie assunte. Pertanto, è importante cercare l’aiuto necessario per la sua accelerazione. Per raggiungere questo obiettivo è possibile utilizzare metodi naturali che potrebbero risultare efficienti. L’importante è conoscerli!

Sei anemica? 5 segni inequivocabili dell’anemia

Sei anemica? 5 segni inequivocabili dell'anemia

L’anemia è una malattia del sangue molto comune che si sviluppa quando i globuli rossi non hanno abbastanza emoglobina, o quando il loro numero è basso. Nel mondo ci sono un gran numero di persone anemiche. L’anemia o carenza di ferro si manifesta attraverso sintomi che variano da persona a persona: sono comuni la stanchezza, il pallore con tanto di occhiaie, le unghie fragili, i giramenti di testa, un respiro affannoso con battito cardiaco accelerato nei casi più gravi. Scopri i 5 segni inequivocabili che sei anemica

Mal di schiena: 5 regole per evitarlo

Mal di schiena 5 regole efficaci per evitarlo

Il mal di schiena porta molti disagi e soprattutto influenza negativamente la nostra quotidianità. Quali sono le regole da osservare per non aver nulla a che fare con questo disturbo tanto diffuso? Ecco cinque regole efficaci da seguire come misura di prevenzione del mal di schiena.

Come smettere di fumare e non ingrassare

come smettere di fumare

Se siete fumatrici incallite sapete bene che la sigaretta spezza la fame ma sappiate che non è detto che si debba necessariamente ingrassare una volta smesso di fumare. La nicotina ha lo stesso effetto della caffeina sul nostro organismo: il metabolismo viene leggermente accelerato così come il consumo calorico giornaliero. Fumare una sigaretta inoltre, contraendo le pareti dello stomaco, riesce ad alleviare il senso di fame. Se il fumo permette di assumere meno calorie provoca ingenti danni alla salute: il contributo è talmente irrisorio sul peso che praticare uno sport è un’ottima alternativa alla sigaretta. Ma come smettere di fumare senza ingrassare?

25 cose da fare per vivere 100 anni

25 cose da fare per vivere 100 anni

Italiani, popolo di centenari ma conoscere qualche trucchetto per ‘allungare’ la propria vita può rivelarsi sempre utile. Se è vero che il nuovo millennio è stato salutato da un vero e proprio boom di persone che raggiungono o superano i 100 anni di vita, come ha rilevato qualche giorno fa il Rapporto Osservasalute 2015, nonostante l’aspettativa di vita media per gli italiani si attesti attorno agli 80,1 anni per gli uomini e 84,7 per le donne, Come quelli suggeriti da ‘Mirror.uk’, secondo il quale esistono 25 cose da fare per vivere 100 anni:

50 cose da fare per iniziare ad amarsi subito

50 cose da fare per iniziare ad amarsi subito

Amarsi, si proprio così! Solo amando noi stesse riusciremo ad essere persone soddisfatte e avere rapporti sani e di successo con le altre persone. Non è semplice riuscire ad amarsi ed accettarsi, la maggior parte di noi sa che l’amore di sé è importante, la sfida è capire come diavolo metterlo in pratica! Per iniziare abbiamo stilato un elenco di 50 cose da fare per amarsi! Perché tu sei davvero importante per te.

10 incredibili motivi per mangiare mirtilli subito

10 incredibili motivi per mangiare mirtilli subito

I mirtilli sono stati classificati come un frutto eccellente dagli esperti, ma cosa rende queste bacche così speciali? I mirtilli hanno benefici incredibili per la salute, facilitano la perdita di peso e abbassano il rischio di cancro. Ecco alcuni motivi per cui si dovrebbero aggiungere i mirtilli alla lista della spesa di oggi.

La dieta del pomodoro

Con l’arrivo dell’estate il consiglio del dietologo è sempre quello di approfittare delle verdure di stagione. Quale migliore occasione per non fare una bella dieta a base di pomodoro? Il consumo di pomodoro è un ottimo alleato per avere una pelle idratata ed elastica e fare il pieno di vitamine. Ricordate che il pomodoro contiene solo 19 calorie per ogni 100 grammi! Ecco per le nostre lettrici la dieta del pomodoro 🙂

I 10 cibi più contaminati e dannosi sulla nostra tavola

I 10 cibi più contaminati e dannosi sulla nostra tavola

La Coldiretti ha lanciato l’allarme per la presenza di cibi contaminati sul mercato italiano. A guidare la “blacklist” sono i broccoli provenienti dalla Cina, irregolari nel 92% dei casi. Sul podio degli alimenti meno sicuri anche il prezzemolo del Vietnam (78% di irregolarità) e il basilico dall’India (fuori norma in 6 casi su 10). Scopri i 10 cibi più contaminati e dannosi sulla nostra tavola

9 alimenti detox

9 alimenti detox

Preparatevi per una disintossicazione di successo rendendo questi ingredienti chiave a portata di mano. Qui ci sono nove ingredienti che dovrebbero far parte del vostro regime alimentare perché hanno un potere altamente #detox!

Quanto devi correre per smaltire patatine e snack?

Quanto devi correre per smaltire patatine e snack?

Patatine, birra, Coca-Cola, cheeseburger, kebab, Nutella. Quante volte, dopo aver mangiato junk food, ossia cibo spazzatura, vi siete sentite in colpa chiedendovi come fare per smaltire le calorie in eccesso?

Cordone ombelicale, cura 80 malattie ma noi lo buttiamo

Cordone ombelicale, cura 80 malattie ma noi lo buttiamo

Del trapianto di cellule staminali estratte dal cordone ombelicale ne beneficiano non solo i bambini e non solo le persone nate da quel cordone, funziona su una ottantina di patologie: ma in Italia semplicemente li buttiamo nei rifiuti speciali .

Squilla il cellulare? Scopri la sindrome da vibrazione fantasma

Sindrome da vibrazione fantasma del cellulare

Soffri della sindrome da vibrazione fantasma del cellulare? Nove persone su 10 soffrono della cosiddetta sindrome della vibrazione fantasma del cellulare, cioè pensano erroneamente che il loro telefonino gli stia vibrando in tasca, indicando l’arrivo di email o messaggi.