Smoothie verde una ricetta per fare il pieno di vitamine

Gli Smoothie o frullati di frutta e verdura sono una grande alternativa per mangiare green e fare il pieno di vitamine e sali minerali!

Provate la nostra ricetta per un frullato verde e molto sano

PREPARAZIONE

• Sbucciare il kiwi, avocado e cetrioli. Togliere i semi e tagliare i pezzi di cetriolo, avocado e kiwi.

• Mettere il tutto in un frullatore, aggiungere il succo di mele e miele, mescolare per un altro minuto e aggiungere il ghiaccio. Assaggiatelo e nel caso sia troppo amaro aggiustate il sapore aggiungendo il miele.

• Servire immediatamente.

 

TEMPO

10 minuti per la preparazione

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

• 1 cetriolo

• 1 avocado

• 4 kiwi

• 2 tazze di succo di mela

• 2 cucchiai di miele

•  Ghiaccio

Articolo scritto da Redazione PinkItalia