I Segreti di bellezza delle Star

Ilary Blasi: dai segreti di bellezza a dove seguirla sui social, tutto quello che devi sapere

Ilary Blasi è una delle showgirl più amate del momento, è entrata nel modo della TV a soli 3 anni con uno spot pubblicitario, ha continuato la sua carriera come star dei fotoromanzi e infine si è fatta notare come “Letterina” nello show preserale Passaparola. È diventata la regina del gossip quando ha iniziato la sua storia d’amore con Francesco Totti, il capitano della Roma; nonostante i molti anni insieme la loro unione è sempre più forte. Con il passare del tempo, oltre che ritagliarsi il proprio spazio sul piccolo schermo, conducendo programmi come Le Iene, L’isola dei Famosi, Eurogames, rifacimento degli amati Giochi senza Frontiere, Balalaika, in occasione dei mondiali 2018, e il Summer Festival, è riuscita a dedicarsi parimenti alla famiglia, infatti ha 3 figli, Cristian, Chanel e Isabel. La sua vita può essere seguita anche sulle sue pagine social che cura con passione, condividendo, foto, video e pensieri personali.

Ilary Blasi: la regina dei social

Essendo molto attiva sui social, è possibile, ad esempio, seguire Ilary Blasi su facebook, dove conta quasi un milione e mezzo di followers che hanno imparato ad amare la conduttrice televisiva in programmi come Le Iene e L’isola dei famosi. La showgirl posta moltissime foto, sia con elegantissimi vestiti di scena ma anche in versione acqua e sapone, mentre si diverte con i figli e con il marito, oppure fa sport. Sia durante i giorni di vacanza che nella quotidianità si mostra com’è davvero senza nascondere niente. Sono sia gli uomini che le donne a seguirla con passione, per ammirare la sua bellezza sempre vivida e cercare di carpire i suoi segreti, che le permettono di avere un corpo statuario. Ilary usa i social anche per comunicare direttamente con il pubblico, infatti, qui c’è la possibilità di condividere complimenti o critiche costruttive che permettono di avere un feedback immediato sulla propria carriera.

I segreti di bellezza di Ilary

Ilary Blasi ha da poco superato la soglia dei 40 ma la sua bellezza è sempre raggiante, nonostante le tre gravidanze e la vita impegnata che conduce. In una recente intervista ha svelato che per mantenere un copro atletico e sodo segue una dieta chiamata Sorrentino, dal nome del medico che l’ha elaborata. In questa non ci sono alimenti vietati, ma, semplicemente, si basa sulla riduzione delle porzioni; infatti si possono assumere sia la pasta che le proteine ma queste devono essere bilanciate. Nello specifico occorre ridurre la quantità abituale e affiancarle sempre con molta frutta e verdura. Queste ultime apportano al copro vitamine e sali minerali che favoriscono il senso di sazietà e sono ricche di fibre, indispensabili per allontanare le scorie dal corpo. In tale regime si prevede l’eliminazione dello zucchero, che non può essere usato nemmeno come dolcificante per il caffè, inoltre bisognerebbe bere almeno 2 litri d’acqua al giorno.

Parallelamente all’alimentazione Ilary cura molto anche l’allenamento, il suo sport preferito è lo yoga che pratica 3 volte a settimana, tale disciplina consente di rafforzare i muscoli di tutto il corpo rendendoli tonici e, allo stesso tempo, rilassa la mente permettendo alla showgirl di ritagliarsi degli attimi tutti per sé. Ilary Blasi, inoltre, ama praticare pilates, palestra e andare in bicicletta. Il suo aspetto radioso sotto i riflettori televisivi si deve pure alla sua make up artist di fiducia, Laura Barenghi, che ha studiato un trucco appositamente per la sua fisionomia. Per valorizzare i suoi occhi chiari punta spesso su uno smokey eyes dai toni scuri, un make up molto sfumato che esalta l’azzurro dell’iride. Il resto del volto è sempre naturale, presenta solo un lieve contouring, un po’ di blush pescato e, sulle labbra, un rossetto color nude.

Articolo scritto da Redazione PinkItalia