Benessere

10 incredibili motivi per mangiare mirtilli subito

10 incredibili motivi per mangiare mirtilli subito

I mirtilli sono stati classificati come un frutto eccellente dagli esperti, ma cosa rende queste bacche così speciali? I mirtilli hanno benefici incredibili per la salute, facilitano la perdita di peso e abbassano il rischio di cancro. Ecco alcuni motivi per cui si dovrebbero aggiungere i mirtilli alla lista della spesa di oggi.

La dieta del pomodoro

Con l’arrivo dell’estate il consiglio del dietologo è sempre quello di approfittare delle verdure di stagione. Quale migliore occasione per non fare una bella dieta a base di pomodoro? Il consumo di pomodoro è un ottimo alleato per avere una pelle idratata ed elastica e fare il pieno di vitamine. Ricordate che il pomodoro contiene solo 19 calorie per ogni 100 grammi! Ecco per le nostre lettrici la dieta del pomodoro 🙂

I 10 cibi più contaminati e dannosi sulla nostra tavola

I 10 cibi più contaminati e dannosi sulla nostra tavola

La Coldiretti ha lanciato l’allarme per la presenza di cibi contaminati sul mercato italiano. A guidare la “blacklist” sono i broccoli provenienti dalla Cina, irregolari nel 92% dei casi. Sul podio degli alimenti meno sicuri anche il prezzemolo del Vietnam (78% di irregolarità) e il basilico dall’India (fuori norma in 6 casi su 10). Scopri i 10 cibi più contaminati e dannosi sulla nostra tavola

9 alimenti detox

9 alimenti detox

Preparatevi per una disintossicazione di successo rendendo questi ingredienti chiave a portata di mano. Qui ci sono nove ingredienti che dovrebbero far parte del vostro regime alimentare perché hanno un potere altamente #detox!

Quanto devi correre per smaltire patatine e snack?

Quanto devi correre per smaltire patatine e snack?

Patatine, birra, Coca-Cola, cheeseburger, kebab, Nutella. Quante volte, dopo aver mangiato junk food, ossia cibo spazzatura, vi siete sentite in colpa chiedendovi come fare per smaltire le calorie in eccesso?

Cordone ombelicale, cura 80 malattie ma noi lo buttiamo

Cordone ombelicale, cura 80 malattie ma noi lo buttiamo

Del trapianto di cellule staminali estratte dal cordone ombelicale ne beneficiano non solo i bambini e non solo le persone nate da quel cordone, funziona su una ottantina di patologie: ma in Italia semplicemente li buttiamo nei rifiuti speciali .

Squilla il cellulare? Scopri la sindrome da vibrazione fantasma

Sindrome da vibrazione fantasma del cellulare

Soffri della sindrome da vibrazione fantasma del cellulare? Nove persone su 10 soffrono della cosiddetta sindrome della vibrazione fantasma del cellulare, cioè pensano erroneamente che il loro telefonino gli stia vibrando in tasca, indicando l’arrivo di email o messaggi.