Gli alleati naturali della fertilità maschile: vitamina E, C e selenio
Contro l’infertilità un ruolo molto importante è quello della prevenzione, e alcune vitamine ed elementi possono essere alleati dei futuri aspiranti genitori.
Gli alleati naturali della fertilità maschile sono soprattutto la vitamina E, la vitamina C e il selenio.
Lo spiega Ermanno Greco, presidente del Congresso europeo dell’infertilità e direttore del Centro di medicina e biologia della riproduzione all’European Hospital di Roma.
«Molti sono i rimedi naturali – afferma – in grado di difendere la fertilità dell’uomo». Si tratta di antiossidanti:
- vitamina E
- vitamina C
- estratti del pino marittimo
- coenzima Q10
- selenio
- zinco
- carnitina
- l’acetilcarnitina
Oggi si è scoperto infatti che molte alterazioni del liquido seminale sono dovute al fatto che contiene maggiori concentrazioni di radicali liberi, che rovinano la funzionalità degli spermatozoi.
Tra i colpevoli secondo gli esperti ci sono:
- l’aumento dell’inquinamento atmosferico,
- il fumo,
- l’innalzamento delle temperature
ma fra i sospettati troviamo:
- telefonino,
- wifi,
- bluetooth.
«Gli antiossidanti sono dei grandi alleati anche della fertilità femminile, tra quelli consigliati ci sono la vitamina D, il resveratrolo (estratto dall’uva) e gli estratti di the verde – conclude Greco – Queste sostanze aiutano a mantenere buona la riserva ovarica, diminuendo il depauperamento fisiologico».
Articolo scritto da Redazione PinkItalia
