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Quanti anni ho?

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Quanti anni ho? Ho l’età in cui le cose si guardano con più calma, ma con l’interesse di continuare a crescere. Ho l’età in cui i sogni si iniziano ad accarezzare con le dita e le illusioni si trasformano in speranza…….

5 alimenti che aiutano a mantenere la bellezza dopo i 50

5 alimenti che aiutano a mantenere la bellezza dopo i 50

Per le donne over 50 anni è particolarmente importante monitorare l’alimentazione: una dieta equilibrata può garantire salute, benessere e un aspetto meraviglioso. Ci sono alcuni alimenti che secondo i nutrizionisti bisognerebbe assolutamente introdurre nella dieta di ogni giorno. Ecco per te 5 alimenti che aiutano a mantenere la bellezza e alcune idee culinarie per portarli in tavola!