insalata detox carote, funghi e noci

insalata detox di carote, funghi e noci insalata detox di carote, funghi e noci

Reduce  da feste, inviti, pasti sballati? Senti il tuo fegato chiedere pietà e lo stomaco piangere insieme con lui? La soluzione? Una cura disintossicante con un’insalata detox per tornare in salute! Chi dice che la disintossicazione passa solo dalle foglie? Noci,  mele e pere, carote o funghi possono affollare la ciotola di insalata per un pasto gustoso e sano.

Segui le nostre indicazioni per portare in tavola un’insalata detox da far leccare i baffi:

FASE 1

Lava e spazzola le carote sotto l’acqua corrente e poi riducile in strisce sottili. Sbuccia la mela e fanne piccole striscioline. Lava e scolare l’insalata verde mista e metti il tutto in una ciotola.

FASE 2

Fai la tua vinaigrette con 3 cucchiai d’olio e succo di limone. Aggiungilo alla ciotola.

FASE 3

Lava i funghi e apri le noci aggiungi alla ciotola con il restante preparato

FASE 4

Aggiungi un mix di sale e pepe et ……voilà l’insalata detox di carote, funghi e noci è pronta

insalata detox di carote, funghi e noci

INGREDIENTI per 4 persone

  • 500 g di carote
  • 1 mela Golden
  • 10 noci
  • 100 g di funghi champignon freschi
  • 100 g di insalata mista
  • 1 limone
  • olio d’oliva
  • sale e pepe

Articolo scritto da Redazione PinkItalia