5 alimenti che riducono il desiderio sessuale
5 alimenti che riducono il desiderio sessuale
Ci sono alimenti che per le loro proprietà sono considerati afrodisiaci perché stimolano la potenza sessuale di una persona; Tuttavia, ci sono anche quelli che possono influenzarla e, di conseguenza, generare un basso desiderio sessuale.
Una buona dieta è la chiave per conservare livelli adeguati di desiderio sessuale, tuttavia ci sono alcuni (o suoi componenti) che influenzano direttamente i livelli ormonali o che influenzano la circolazione, tra cui:
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Caffè
Bere troppo caffè riduce i livelli di cortisolo nel corpo a causa della caffeina. Mentre il cosiddetto ormone dello stress diminuisce, ciò influisce sulla produzione della ghiandola surrenale che riduce l’energia e inibisce il desiderio sessuale, secondo il National Institutes of Health degli Stati Uniti.
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Dolcificanti artificiali
In particolare, l’aspartame può influenzare i neurotrasmettitori come la dopamina che sono necessari nelle quantità appropriate per il normale comportamento sessuale, secondo la nutrizionista Rachel Fiske.
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Bevande alcoliche
L’ alcol è un sedativo che può influenzare la libido. Negli uomini crea una reazione simile agli estrogeni, un ormone femminile che può ridurre il desiderio sessuale. Inoltre, bere in modo eccessivo può portare a una diminuzione dei testicoli, nonché ad aumentare l’impotenza, secondo livestrong.com
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Alimenti trasformati
Gli alimenti ricchi di sodio e grassi saturi aumentano i livelli di colesterolo nel sangue influenzando i vasi sanguigni del pene, riducendo la risposta e il desiderio sessuali.
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Bevande analcoliche
Un consumo eccessivo e frequente di queste bevande è legato alla tristezza, secondo uno studio pubblicato sul The New England Journal of Medicine; È anche associato a fattori di rischio per malattie che incidono sulla vita sessuale, come l’ obesità e il diabete.
Inoltre, un consumo eccessivo di sodio e basso contenuto di potassio genera ipertensione e altera il flusso verso i genitali; Nel frattempo, alcuni conservanti o aromi, come il glutammato monosodico, influenzano direttamente la libido e la soddisfazione sessuale.
Ricorda che dovresti evitare questo tipo di cibo per avere un buon desiderio e prestazioni sessuali, soprattutto prima di un incontro intimo. In questo modo puoi prepararti adeguatamente per una vita sessuale completa.
Articolo scritto da Redazione PinkItalia