Vitamina C: un ingrediente essenziale per la cura della pelle!
Che la vitamina C sia un componente essenziale per la nostra salute, è ormai più che assodato.
Ma oggi lo scopriamo a fondo dal punto di vista della cura della pelle.
La vitamina C per uso topico è uno dei più potenti antiossidanti disponibili ed è conosciuta in ambito scientifico per la capacità di affrontare efficacemente le cause primarie dell’invecchiamento della pelle garantendo allo stesso tempo una pelle più luminosa e soda.
È per questo che è uno dei principi attivi più utilizzati nei prodotti per la pelle. Utilizzatissima sia nella formulazioni delle migliori creme antirughe di tutto il mondo, ma anche in famosissimi (ed efficaci) sieri viso antiossidanti.
I benefici della vitamina C sono molteplici, vediamoli in modo approfondito:
1) Omogenizza il tono della pelle
Alcune persone applicano la vitamina C topica per trattare l’iperpigmentazione. Queste sono aree della pelle che appaiono più scure dell’area circostante. L’esposizione solare o i cambiamenti ormonali associati all’invecchiamento di solito causano queste aree più scure.
I ricercatori teorizzano che la vitamina C possa aiutare a ridurre la produzione di melanina; uno degli studi più importanti è quello del Linus Pauling Institute dell’Oregon State University.
La melanina è un pigmento responsabile dell’aspetto più scuro delle aree iperpigmentate. Riducendo la sua produzione, una persona può aiutare a ridurre l’aspetto delle aree più scure.
2) Rassoda la pelle
Un altro grande vantaggio della vitamina C è la capacità di stimolare il rinnovamento della superficie della pelle. Questo avviene perché aumenta la produzione di sostanze che mantengono la pelle compatta, contribuendo a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili.
3) Protegge dai radicali liberi
La vitamina C è un antiossidante. Ciò significa che riduce il danno che i radicali liberi potrebbero altrimenti infliggere al corpo. I radicali liberi sono particelle che causano infiammazione.
Secondo il Linus Pauling Institute dell’Oregon State University (Vitamin C and Skin Health, Alexander J. Michels, Ph.D., Linus Pauling Institute, Oregon State University) alcuni degli effetti antiossidanti che la vitamina C ha sulla pelle includono:
- ridurre la morte cellulare prematura
- ridurre il rilascio di citochine, che sono composti infiammatori
- ridurre i danni derivanti dall’esposizione alla luce ultravioletta (UV)
Mentre una persona non dovrebbe sostituire la protezione solare con vitamina C topica per la protezione della pelle, l’applicazione di vitamina C topica può aiutare a proteggere dagli effetti dannosi del sole.
4) Promuove la produzione di collagene
La vitamina C non può invertire la comparsa di rughe che si sviluppano naturalmente nel tempo. Tuttavia, i sieri di vitamina C possono aiutare a ridurre l’invecchiamento precoce proteggendo la pelle dalle rughe premature che l’esposizione al sole può causare.
La vitamina C aiuta infatti a ridurre le rughe premature stimolando la crescita del collagene. Il collagene è una proteina che fornisce struttura ed elasticità alla pelle.
Uno studio su piccola scala della Clinic Cosmetic Investig Dermatology (The role of vitamin C in pushing back the boundaries of skin aging: an ultrasonographic approach) ha scoperto che l’applicazione di una soluzione di vitamina C al 5% per 6 mesi può contribuire ad aumentare lo spessore della pelle rispetto a una soluzione placebo. La pelle più spessa e ricca di collagene ha meno probabilità di mostrare rughe rispetto alla pelle più sottile.
5) Accelera la guarigione da microlesioni
Oltre a proteggere la pelle dai danni del sole, la vitamina C può anche essere efficace nell’aiutare ad accelerare la guarigione delle scottature solari. Applicane un po’ dopo che sei stata bruciato dal sole e ti accorgerai come le vitamine aiuteranno a favorire una guarigione più rapida in modo da poter eliminare il rossore e trovare sollievo dal prurito, e da altri sintomi associati alle scottature solari.
Questi sono solo alcuni dei numerosi benefici della vitamina C in quanto riguarda la pelle e il viso. E mentre è facile uscire e trovare lozioni, creme e idratanti a buon mercato è importante rendersi conto che la pelle ha bisogno di un’alta concentrazione di questa vitamina per vedere dei risultati.
Come riconoscere dei prodotti per la pelle alla vitamina C di qualità?
I produttori devono affrontare alcune sfide quando creano applicazioni topiche di vitamina C perché la vitamina C può decomporsi in presenza di fattori come aria, calore e luce.
Alcuni preparati contengono acido ascorbico, che è la forma naturale di vitamina C. La pelle assorbe bene l’acido ascorbico, ma non sempre funziona bene se miscelata con determinate soluzioni. Il palmitato di ascorbile ha più stabilità se miscelato con altre soluzioni, ma la pelle lo assorbe meno efficacemente.
I produttori di lozioni per la cura della pelle confezionano spesso la vitamina C in sieri perché consentono loro di fornire concentrazioni più elevate di vitamina C che la pelle assorbe rapidamente.
Alcune case faramceutica incapsuleranno la vitamina C in modo che non venga esposta all’aria fino a quando una persona non la strofini sulla pelle. Questo riduce al minimo il tempo che la vitamina C deve resistere all’aria!
La maggior parte dei dermatologi consiglia di applicare le lozioni, creme o sieri dopo aver pulito la pelle e prima di applicare creme idratanti. Ciò consente alla pelle di assorbire più efficacemente il siero.
I produttori possono combinare la vitamina C con altri antiossidanti noti per aumentare l’efficacia del siero. Esempi includono vitamina E e acido ferulico. Queste combinazioni di ingredienti possono lavorare meglio insieme per aiutare a ridurre e invertire i segni dell’invecchiamento.
La vitamina C può essere molto acida e i sieri possono causare irritazione alla pelle in alcune persone, in particolare ad alte concentrazioni. Quando si utilizza un siero di vitamina C per la prima volta, applicare uno strato sottile a giorni alterni e aumentare gradualmente alle applicazioni quotidiane.
Inoltre, la combinazione di vitamina C con retinolo ha il potenziale per irritare ulteriormente la pelle. Se una persona usa il retinolo nella sua routine di cura della pelle, potrebbe voler usare il siero di vitamina C al mattino e tutti i prodotti che contengono retinolo durante notte. Questo metodo massimizza l’effetto di protezione solare della vitamina C minimizzando al contempo il potenziale del retinolo per aumentare la sensibilità del sole.
Articolo scritto da Redazione PinkItalia
