Come proteggersi dall’Alzheimer?

L’Alzheimer è una malattia in cui i pazienti soffrono di una marcata mancanza di memoria, di capacità di parlare e della funzione di orientamento, nonché disturbi del ragionamento e del giudizio. Molte persone sperimentano anche cambiamenti di personalità legati alla malattia. La maggior parte dei malati ha più di 65 anni.

L’Alzheimer è noto anche come demenza di Alzheimer, è una malattia organica o neurodegenerativa del cervello. Circa il 60% di tutte le demenze sono dovute alla malattia di Alzheimer. Prende il nome dal neurologo tedesco Alois Alzheimer, che scientificamente documentò la malattia nel 1906 per la prima volta. Anche se la malattia è nota da oltre 100 anni, è ancora considerata insufficientemente comprensibile e i sintomi sottostanti sono attualmente non curabili.

L’ Alzheimer è principalmente caratterizzato da crescenti lacune di memoria o difficoltà nel recupero dei ricordi. Esistono numerose misure preventive che possono aiutare a ridurre il rischio di malattia. Eccone alcune:

Spermidina e resveratrolo

Un significativo potenziale di degradazione mentale è attribuito agli studi sulla spermidina. Questo è un metabolita cellulare endogeno ed ha un ruolo importante nel mantenimento dei processi cellulari. La spermidina supporta i cosiddetti processi autofagici. Questi processi autopulenti digeriscono e distruggono gli inquinanti nelle cellule, ad esempio i depositi proteici sopra menzionati.

Potenziare questi processi potrebbe quindi prevenire queste malattie. Anche la spermidina nel cibo sembra essere buona per il cervello. Pertanto, l’effetto della spermidina naturale, ottenuta dal germe di grano, per migliorare le prestazioni della memoria dopo tre mesi di utilizzo tende a migliorare.

Anche il Resvetrolo si è dimostrato avere effetti positivi sulla performance della memoria. Questo può essere ottenuto ad esempio dalle uve e si trova, tra l’altro, nel vino rosso. Il resveratrolo si trova anche nell’estratto di tè verde. Si dice che queste sostanze alimentari proteggano contro la malattia di Alzheimer .

Una dieta sana

Una dieta mediterranea, fornisce al cervello importanti nutrienti e ne rafforza la salute. Nel menu sono presenti frutta, verdura, noci e pesce come salmone, merluzzo o sgombro. Inoltre, l’olio extra vergine di oliva riduce il rischio di Alzheimer. La carne rossa dovrebbe essere evitata. Inoltre, bisognerebbe bere regolarmente molti liquidi, come acqua e tè – almeno da due a tre litri al giorno.

Formazione intellettuale

È stato osservato che un alto livello di istruzione e attività mentalmente impegnative possono ridurre il rischio di malattia. Oltre a risolvere enigmi, suonare musica, imparare una nuova lingua o giocare alcuni giochi come sport mentale. Al contrario, si sospetta che guardare la televisione frequentemente aumenti il rischio di Alzheimer. Alcuni videogiochi possono proteggere dalla demenza in quanto stimolano l’attività mentale.

7 segnali di pericolo che indicano la malattia di Alzheimer

 Esercizio

Ti mantiene sano, in forma e ha una varietà di effetti positivi. L’esercizio fisico può anche ridurre il rischio di demenza di Alzheimer. Il cervello viene meglio rifornito di sangue e le cellule nervose sono rinforzate e ne vengono create anche di nuove. Il cervello diventa più efficiente in generale e meglio protetto dalla malattia.

Acido folico e altre vitamine del gruppo B

Studi scientifici hanno dimostrato che l’amminoacido tossico omocisteina svolge un ruolo cruciale nello sviluppo dell’arteriosclerosi. Inoltre, l’omocisteina fa sì che il cervello invecchi più velocemente. Le persone con livelli troppo alti di questo aminoacido hanno il doppio delle probabilità di contrarre l’Alzheimer. Al contrario, l’acido folico e le vitamine B6 e B12 aiutano a scomporre l’omocisteina tossica.

Antiossidanti dal tè nero e verde

Diversi studi hanno già esaminato il gallato di epigallocatechina antiossidante che è presente nei tè verdi. Ci sono indicazioni che questo antiossidante possa prevenire e persino dissolvere la formazione di depositi proteici nelle cellule nervose.

Trattamento farmacologico della demenza di Alzheimer

Attualmente, non esiste un farmaco in grado di curare la malattia. I farmaci approvati sono più efficaci contro i sintomi individuali e non possono fermare la progressione della malattia. Inoltre, i farmaci promettenti non hanno avuto successo negli studi clinici e non sono stati approvati per il trattamento o hanno avuto solo effetti secondari.

Inibitori dell’acetilcolinesterasi

Per la demenza da lieve a moderata, vengono provati i cosiddetti inibitori dell’acetilcolinesterasi, che hanno lo scopo di rallentare la morte dei neuroni. Questi inibitori includono galantamina, donepezil, rivastigmina e il principio attivo huperzine A. Il trattamento con inibitori dell’acetilcolinesterasi è considerato controverso, poiché diversi studi sono giunti a conclusioni diverse.

Insulina

L’insulina somministrata come spray nasale è stata in grado di influenzare positivamente il decorso della malattia nelle persone in che hanno fatto parte di una ricerca. Gli scienziati del Wake Forest Baptist Medical Center negli Stati Uniti hanno riportato nel Journal of Alzheimer’s Disease che somministrare un certo tipo di insulina aiuta a ridurre il deterioramento cognitivo della malattia di Alzheimer da lieve a moderata.

Storia dell’Alzheimer

I sintomi prendono il nome dallo psichiatra e neuropatologo tedesco Alois Alzheimer (1864-1915). Fu il primo a descrivere la malattia nel 1901 nel caso del paziente Auguste Deter. Nel 1910, il nome dopo l’Alzheimer fu introdotto ufficialmente dallo psichiatra tedesco Emil Kraepelin (1856-1926).

Qual è la differenza tra demenza e Alzheimer?

La demenza in latino significa “mancanza di comprensione”. La demenza in sé non è una condizione medica, ma un insieme di sintomi in cui le capacità cognitive come la memoria e il pensiero sono compromesse e possono alterare il comportamento della persona. Questi sintomi possono manifestarsi in diverse malattie, che sono riassunte nella demenza. La malattia di Alzheimer è la malattia più comune in questo gruppo e rappresenta circa il 60% di tutte le demenze.

 

 

Articolo scritto da Redazione PinkItalia